ランニングを続けて早3ヶ月が過ぎようとしています。出来れば毎日ランニングを少しの距離でもいいの行いたいのですが、ここの所走り終わった後がどっと疲れてしまい、夜の就寝の間に何度も眠気に襲われます。これは疲れが全く取れてない…