そうなんです。私、片付けられない主婦なんです。
結婚してかれこれ１０年以上は経つのですが、なんでだか部屋を綺麗に保てない。
主人はいつもそんな私に根気よく？？「何故なんだ？」と聞いてくれます。
しかし、自分でもなぜなのか？？気が付いたら部屋が荒れているんです。不思議です・・・。
子供たちが散らかすから？いや・・・それもあるけど
基本的に我が家は物が多い！！
そうだ！まずは「要る」「要らない」をしよう！！
そこで最初に何ができるのか、ちょっと考えて実行してみました。
片付けられない主婦。どこから手をつける？
まずは自分が散らかしちゃってる「キッチン」から取り掛かる事に。
去年の末に食器棚の中の要らないものを、自分的にはたくさん捨てられてスッキリしたと思っていました。
しかし実際はそうではなかったのです。
「もしかしたら、また使うかも！」「これはヒビが入っちゃってるけど、自分が作ったグラスだし、思い出あるし」と、
捨てていなかった物が結構出てきました。
確かに思い出もあって手放すのが嫌でしたが、とにかく心を鬼にして写真だけ撮って捨てました。
一つの物を思い切って捨ててしまうと、そこからは早かった！！
手に取ってすぐに「要る」「要らない」と仕分けができました。ほとんど悩むことなく。
↓実際に要らなくなった食器など・・・。要る物も中にはありますがほとんどの物はさよならしました。
なーんだよ。もっと早くから思い切って捨てちゃえば良かったのかよー！！
新品で使っていない物は知り合いに「どう？いらない？」と聞いてから貰ってもらいました。
これって、すごい！食器棚の中にスペースが生まれてガチャガチャしたイメージがスッキリに！
なんてこった・・・。使ってない食器って結構ある。何故取って置いたのか。
↓一旦、全部の食器を出してみました。
それは、やはり大きな収納力のある食器棚が原因かと・・・
だってスペースがあるから「とりあえず取って置く」が出来てしまうのです。
お弁当箱だってキャラクターのなんて長男もう使わないのに取ってあってビックリ。
確かに高かったし、すごく状態は綺麗で勿体ないけどさ～～。取ってても仕方ないでしょうよ。
そんな自分にガッカリ。
そうなんです。今まで捨てられなかった物を奥にしまってしまうのがいけなかった。
奥なんて見えないから忘れちゃうし・・・。
これって冷蔵庫の中がごちゃごちゃしちゃって、気づけば賞味期限が切れた食品がいくつか出てくる。みたいな。
あー！！もぅ！！ダメだこりゃ！！
こうなったら徹底的に物を捨てる！シンプルに生きる！これしかないですね。
・買いだめしない
・出したらしまう
・床に物を「とりあえず」置かない
物が多いからごちゃごちゃするんです。
これは家族で取り組んでいかなきゃいけないですね。だって一人で物を増やしてるわけじゃないですものね。
買い物の好きな家族が居ると、収納が大変だわ。足りない全然足りない。
おもちゃ箱の中も思い切って全部出して、使っていない物は捨てる事に・・・
↓すごくお見苦しい画像ですが、子供のおもちゃを思い切ってほとんどを処分しました。
やる気になる片付け
そう。散らかった部屋を見て「片付けなきゃな～」って思うんです。
しかし、そう簡単には行動出来ないのが「片付けられない主婦」なんです。
別に開き直ってるわけじゃないんです。
「やる気」これが湧かないんです。
これさえ出てくれば行動に移したら、進みも良いんですけどね。
そこで最近の私のブームは「絶対に二度寝しない！（日曜日を除く）」当たり前ですがコレが私には大事なんです。
ちょっと早めに目が覚めても頑張って起きる。（アホみたいに早い時間じゃない限り）
早めに起きた日は主人の朝ご飯がちょっとだけ豪華になります。(笑)
とにかく頑張って目を覚ます為に体を動かしてみると、以外にも3分くらいで完全に目が覚めた状態になってます。
そこで顔も洗って、着替えをして、洗濯機を回し、子供たちの朝ご飯の用意もして
家族を起こして・・・とバタバタ動きます。
とにかく頭を動かすってより体を動かします。
そうするとだんだん体も温まって、頭も動き出します。
家族を送り出してから朝ご飯を食べるのですが、その後もお茶してゆっくり～～なんてしないで
玄関掃除したり、掃除機かけたりお風呂掃除して、食器洗ったり・・・。
ゆっくりしたいのは山々ですが、ここは午前をサボらないように動きます。
買い物も行って、お昼ご飯の用意して。
これがちょっと前までスムーズに出来なかったのです。
何だかんだと一日の時間いっぱいでダラダラと済ませてきました。これが良くないですね。
私は多分、専業主婦のくせに寝るのが遅いです。
子供を寝かせつける時に一緒に早く寝るママさんの方が多いと思うのですが
夜、私はダラダラしちゃうんですね～～。
なので朝が起きられなくて、スッキリしない頭で朝の支度もダラダラ。
家族が出かけて行ったら、さぁ二度寝♪
典型的なダメ奥さん。1時間くらい寝たらやっと家事。
ずっと頭が働いてない状態で一日を過ごすので、部屋もダラダラ片付ける。
で、体も起きないまま。なんだかダルイんですよね。
メリハリのない1日を過ごすのがいけないのです。
て言う事は一番の原因はと言うと・・・夜更かしによる寝不足で朝ダラけて1日がフワフワ過ぎて行くという・・・。
なんと言う悪循環でしょう。
生活を改善すれば、動けるようになりました。
・起きたら顔を洗う。
・すぐに服を着替える
・体をとにかく動かす
・朝できる事は朝のうちにやる
これだけで1日が随分と変わりました。
片付けられないのは、もしかしたら病気かも？
私は細かい所に気づかないらしく、よく主人に「ここ掃除した？」と聞かれます。
「気づかないの？」と言われますが、言われて気づいて動く感じでした。
今でも完璧にはまだ全然できていませんが、以前よりも頑張って人並みくらいにはなれたと思っています。
しかし、「掃除」や「片付け」で検索してみると、片づけられないのは病気のせい？など出てきます。
病気？？え？？となりましたが、ちょっと見てみるとこう書いてありました。
片付けられない病気で出てくるのは・・・。
ADD（注意欠陥障害）
ADHD(注意欠陥多動性障害)
この2つですね。
テレビでも最近よく聞く発達障がい。
大人の発達障がいが特集されたりしています。そのADHDの特徴として、整理整頓ができないと言うものです。
いくつかのチェック項目があり、これらにいくつか当てはまる物があれば
ちょっとＡＤＨＤを疑っ
てみた方がいいかも・・・。
・失くし物・忘れ物をよくする。
・物事に順位をつけるのが苦手。
・時間や締め切りに良く遅れる。
・整理整頓が出来ない。
子供の頃はよくお勉強もできてしっかりしている子と思われていた人も
大人になり一人暮らしや結婚して家事をするようになると、片付けが出来ない！と言うように
ＡＤＨＤが発覚する場合もあるそうです。
自分もこんなに片付けられないのはきっと何かあるんだわ！と思っていましたが
ただ単にズボラだったようです・・・。
まぁ、うっかりしている所も多々ありますが、それとこれとは別なようです。
もしも病気かも？と思われた方はクリニックに掛ってみるのもいいですね。
まとめ
私はまだまだ主人の望んでいる綺麗なお部屋にはできていませんが
コツコツと細かい所から、徐々に綺麗にしていきたいと思っています。
それにはやはり、自分の努力も必要ですが一緒に住んでいる人の協力も必要です。
子供たちと一緒に「お片付け」を一緒に勉強して行けたら楽しく家事ができそうです。
子供もキレイ好きになってくれたら一石二鳥♪
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